عرق نعنا یکی از عرق هایی است که معمولا در منزل همه افراد مشاهده می شود و جنبه درمانی دارد. در ادامه قصد داریم تا شما را با فواید عرق نعنا و مضرات عرق نعنا آشنا سازیم پس همراه ما باشید.
معرفی عرق نعنا
این عرق ضد نفخ بوده و اصولا برای دل درد، دل پیچه، رفع سوء هاضمه و مشابه این درد ها استفاده می شود. این به هضم غذا کمک می کند و می تواند برای افرادی که معده های حساس و مشکل گوارشی دارند کمک زیادی کند. همانگونه که می دانید گیاه نعنا یکی از گیاه های خوش عطر و بو است که از آن به عنوان طعم دهنده و حتی دارویی استفاده می شود. استفاده این گیاه شاید برای افراد دشوار تر باشد به همین دلیل بهره بردن از آن به عنوان عرق راحت تر است. این عرق فقط ترکیبی از آب و رایحه نعنا است که ضد اسپاسم می باشد.
فرآیند تولید عرق نعنا به چه صورت است؟
همان گونه که می دانید هر گیاهی مثل بیدمشک، ریحان، زیره و امثال این ها دارای خواص و طعم های مختلفی هستند که روش استفاده آن ها به صورت عرق راحت تر است. اول برای تولید کردن عرق نعنا این گیاه را با آب مخلوط می کنند و در دستگاه مخصوص قرار می دهند. بخار آب که مخلوطی از گیاه و آب است در شیشه جداگانه قرار می گیرد که به آن عرق نعنا می گویند. زمانی که همین فرآیند با گل محمدی انجام شود گلاب به وجود می آید.
فواید عرق نعنا
همانگونه که در بخش های قبل هم اشاره کردیم عرق نعنا خوصا زیادی دارد که یکی از آن ها خوشبو کردن دهان است. این عرق کمک زیادی به دستگاه گوارش کرده و سبب هضم شدن سریع غذا می شود. به طور معمول افراد با خوردن غذاهایی که به آن حساسیت دارند دل درد می شوند و یا احساس سنگینی می کنند که با خوردن عرق نعنا می توانند این مشکل را به خوبی حل کنند.
دهان شویه خوشبو کننده
اگر عرق نعنا به عنوان خوراکی وارد بدن شود اثری در از بین بردن بوی بدن بد دهان نمی گذارد اما اگر به صورت اسانس استفاده شود قطعا مفید می باشد. این گیاه اثر ضد میکروب دارد و استفاده آن به عنوان دهان شویه روزی چند مرتبه می تواند به سلامت دهان و دندان کمک زیادی کند. لازم به ذکر است بدانید اگر این گیاه به اندازه استفاده شود می تواند نتایج خوبی را برای شما رقم زند مثلا به اندازه یک قرص نعنا در روز یا نصف استکان عرق نعنا اما مصرف زیاد آن سبب تحریک شدن گوارش دشه و مشکل ساز است.
کمک به دستگاه گوارش
عرق نعنا ضد نفخ بوده و باعث کاهش دل درد می شود و حتی به عنوان بادشکن هم می توان از آن استفاده کرد. این گیاه کمک زیادی به هضم غذا می کند و برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند مناسب است. نعنا چون دارای خواص درمانی بیشتر است قطعا خاصیت زیادی داشته و می تواند برای درمان بیماری ها نیز استفاده شود. از برگ این گیاه برای طعم دار کردن دوغ، ماست استفاده می شود. دمنوش نعنا هم برای تقویت معده و روده به کار برده می شود.
آیا میزان مصرف مشخصی برای استفاده از عرق نعنا وجود دارد؟
برای این که بدانید تا چه اندازه می توان از این عرق استفاده کرد باید گفت هیچ ملاک خاصی ندارد. هر شخص روزانه با توجه به مشکلی که دارد و یا تنوعی از عرق نعنا استفاده می کند اما اگر بیش از حد یعنی بیشتر از نصف استکان از این عرق بهره برده شود می توان گفت سبب از بین رفتن پرز معده می شود. در نوزادان بهتر است که اصلا از این عرق استفاده نشود.
آیا عرق نعنا ضد درد است؟
نعنا یکی از ماده هایی است که به اسم منتول دارد که سبب خنکی در دهان می شود. منتول یکی از ماده های ضد درد خوب است اما در عرق نعنا میزان این ماده کمتر است. به طور کل اگر به دنبال ماده ضد درد هستید می توانید از منتول بهره برید. پماد هایی هستند که دارای خاصیت منتول هستند و برای درد های استخوانی بسیار به کاربرده می شوند. پماد نعنا هم برای درد های استخوانی استفاده می شود و همنطور برای درد های گوارشی مثل دل درد نیز به کاربرده می شود. جالب است بدانید اگر شخصی خسته است و حال عمومی خوبی ندارد با خوردن مقداری نعنا انرژی به او بر می گردد.
آیا منع مصرفی استفاده از عرق نعنا برای افراد وجود دارد؟
افرادی که معمولا به نعنا حساس هستند نباید از آن استفاده کنند چرا که با خوردن آن دچار آلرژیک می شوند. نه عرق نعنا بلکه هر محصولی که طبق عرق نعنا باشد این واکنش را دارند. در رابطه با میزان مصرف آن هم همانطور که خدمت شما عزیزان شرح دادیم اندازه آن باید نصف استکان باشد. این گیاه هیچ عوارض خاصی به بدن نمی رساند مگر این که میزان استفاده آن زیاد شود. برای استفاده از اسانس این گیاه باید بدانید که دو الی سه قطره آن کافی است چرا که اسانس غلظت زیادی دارد و احتمال دارد دهان را بسوزاند. پس بهتر است با آب یا غذا ترکیب شود.
