فری رانینگ چیست؟ یکی از موضوع هایی است که امروزه با با ورزش های رزمی اشتباه گرفته می شود. این ورزش یکی از شاخه های پارکور است و به معنای پریدن از روی مانع می باشد. این ورزش در کشور […]
دوچرخه سواری بانوان در گذشته برای بسیاری از افراد عجیب بود اما حال که مردان با زنان آن چنان تفاوتی ندارند این ورزش چندان عجیب نیست. همانطور که می دانید دوچرخه سواری یکی از رشته های ورزشی است که مورد […]
حرکات یوگامی تواند به شما کمک کند تا استرستان را تا حد زیادی کنترل کنیدو یا آن را کاهش دهید. اگر شما استاد یوگا باشید حتما می دانید که یوگا تاثیر زیادی بر انعطاف پذیری و سلامت روان دارد. پس […]
